Musique et mouvement

Une quinzaine de personnes se retrouvent les mercredis de 10 h à 11 h 30 autour d’Odile pour un moment de détente convivial.  «Musique et mouvement » est inspiré de la danse libre qui pourrait laisser entendre que l’on fait ce que l’on veut ; or ce n’est pas le cas. Mais laissons la parole à son initiateur François MALKOVSKY qui en a précisé les principes :

• Éveiller la réceptivité,
• chercher l’économie d’effort en utilisant la gravité pour faire jouer le poids du corps dans tous les déplacements
• savoir discerner et utiliser les trois phases du balancier, ce qui permet d’éviter les gestes mécaniques.

Ce grand danseur, conseille à ses élèves de s’identifier à un chef d’orchestre dont les gestes précèdent la musique. C’est dans cet esprit que l’on peut retrouver sérénité et attention au corps, chacun à son rythme, sans prétention. Les danseurs sont des vagues calmes ou déchaînées ; ce sont aussi des félins ou même un soleil à son lever et à son coucher….  Bienveillante, Odile encourage toujours, sans jugement, celles et ceux qui auraient quelques difficultés de mouvement. L’ambiance est bonne et les douleurs musculaires disparaissent. Chacun repart détendu et bien décidé à revenir la semaine suivante.

Tout le monde, quel que soit son âge, peut venir. Alors n’hésitez pas.

activité gratuite
contact: Odile Bichot 06 68 08 03 65 ou site internet